Terapia para vivir con más sentido
No se trata de sentirte bien todo el tiempo, sino de comprender lo que te pasa y aprender a relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones.
Sobre mí
Soy Arrate Mariño, psicóloga sanitaria.
Trabajo desde una mirada cercana, flexible y basada en la evidencia, con especial atención al vínculo terapéutico y a las necesidades de cada persona.
Mi enfoque actual se apoya principalmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando otras herramientas como EMDR, psicoterapia breve y análisis funcional de la conducta, adaptando siempre el proceso a cada historia y a cada momento vital.
En consulta encontrarás un espacio seguro, humano y sin juicios, donde poder entender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones, cuidando tu bienestar con calma y respeto.
Primera sesión con tarifa especial
Después podrás elegir el plan que mejor se ajuste a ti.
Sesiones de calidad real
Un espacio seguro y sin juicios, pensado solo para ti. Cada proceso es único y me adapto a tu historia para ayudarte a entender lo que sientes y recuperar tu calma.
Comunicación directa
Tendrás siempre un canal abierto conmigo. Podrás reservar tus sesiones o resolver cualquier duda a través de WhatsApp o email, de manera cercana y sencilla.
Un espacio de confianza
Hablarás con alguien que te escucha de verdad. Sentirte cómodo y seguro es lo primero: solo así podrás abrirte, sanar y empezar a transformar lo que hoy te pesa.
Pagos claros y seguros
Reserva y paga fácilmente a través de la web, o escríbeme directamente para abonar las sesiones a través de transferencia o bizum.
Preguntas frecuentes
La primera sesión es para conocernos y entender qué necesitas. Hablaremos de lo que te preocupa, de cómo te sientes y de lo que esperas conseguir. No tienes que preparar nada: solo traer tus ganas de empezar a cuidarte.
Sí. Todo lo que compartas en sesión es completamente confidencial. Tendrás un espacio seguro donde hablar con libertad y sin miedo a ser juzgado.
No. No hace falta que tengas todo claro. Mi trabajo es acompañarte a entender qué sientes y por dónde empezar, paso a paso.
Cada sesión dura 50 minutos. Es un espacio para parar, escucharte y trabajar en ti con calma, sin presiones.
Trabajo con Google Meet. Es fácil de usar, no necesitas instalar nada y recibirás un enlace directo para conectarte fácilmente.
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